커피 한 잔, 스트레스 해소의 마법? | 커피와 스트레스, 편안한 노래인지 불안한 랩소디인지

커피 한 잔, 스트레스 해소의 마법? | 커피와 스트레스, 편안한 노래인지 불안한 랩소디인지 바쁜 일상 속에서 커피 한 잔은 많은 사람들에게 활력을 불어넣는 필수템이 되었습니다. 잠을 깨우고 집중력을 높이며, 때로는 달콤한 휴식을 선사하기도 합니다. 하지만 커피의 카페인은 스트레스 해소에도 도움이 될까요, 아니면 오히려 불안감을 증폭시킬까요? 커피와 스트레스의 관계는 복잡하고 개인마다 다르게 나타납니다. 적당량의 커피는 기분 … Read more