산딸기 효능과 맛있게 먹는 법 | 제철 과일, 건강 레시피, 잼 만들기

산딸기 효능과 맛있게 먹는 법 | 제철 과일, 건강 레시피, 잼 만들기 새콤달콤한 맛과 진한 향으로 사랑받는 산딸기! 여름철 대표 과일인 산딸기는 맛뿐만 아니라 풍부한 영양 성분으로 건강에도 좋은데요. 비타민C와 항산화 성분이 풍부하여 피부 미용과 면역력 강화에 효과적입니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 도움을 줍니다. 싱싱한 산딸기를 더욱 맛있게 즐기는 방법을 소개합니다. 상큼한 요거트나 시원한 … Read more