비오틴, 노화 방지에 효과적인가요? | 비오틴, 노화, 건강, 영양

비오틴, 노화 방지에 효과적인가요? | 비오틴, 노화, 건강, 영양 비오틴은 우리 몸에 필수적인 비타민 B군 중 하나로, 단백질, 지방, 탄수화물 대사에 중요한 역할을 합니다. 또한 피부, 모발, 손톱 건강에도 중요한 영향을 미치기 때문에, 최근 노화 방지에도 효과가 있다는 주장이 늘어나고 있습니다. 하지만 비오틴이 노화 방지에 직접적인 효과가 있다는 확실한 연구 결과는 아직 부족합니다. 비오틴은 피부, … Read more