검정콩의 놀라운 효능| 과학이 입증한 건강 비밀 | 검정콩, 영양, 질병 예방, 다이어트, 레시피

검정콩의 놀라운 효능 | 과학이 입증한 건강 비밀 | 검정콩, 영양, 질병 예방, 다이어트, 레시피 검정콩은 오랫동안 건강 식품으로 사랑받아 왔습니다. 검은색을 띠는 이유는 안토시아닌 색소 때문인데, 이 색소는 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 우리 몸을 유해 활성 산소로부터 보호해줍니다. 검정콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 혈당 조절, 콜레스테롤 감소, … Read more